Total Body Condition

Absolut nie langweilig und immer effektiv!

Bei diesem gezielten Ganzkörpertraining mit Musik werden Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert. Zum Einsatz kommen verschiedene Hilfs-mittel. Die Übungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsgraden trainiert, so dass JEDER mitmachen kann und individuell gefördert, jedoch nicht überfordert wird. Wir sind eine Gruppe im Alter von 18 bis 60 Jahren.

Gemeinsam verbindet uns der Spaß an Bewegung. Neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind jeder Zeit herzlich willkommen. Wir freuen uns auf Dich!

Termin
Montag von 19.30 – 20.30 Uhr (Halle)